|
Pachetul include:
-Ceas Forerunner® 620
-Centură monitorizare Puls - Premium
-Cablu de alimentare
-Manual de utilizare
Culori disponibile
010-01128-41 Alb/Portocaliu |
| |
Despre Produs
Ceas de Alergare Avansat cu Consilier de Recuperare
-Ceas de alergare cu ecran tactil şi GPS cu afișaj color de înaltă rezoluție, care urmăreşte distanța, ritmul și monitorizează inimă¹
-Calculează timpul de recuperare și estimare a volumului maxim al oxigenului consumat atunci când este utilizat cu centura de de monitorizare a ritmului cardiac
-Centură de monitorizare a rimului cardiac¹ adaugă informaţii despre cadență, timpul de contact cu solul și oscilația verticală
-Caracteristici conectate² : datele sunt trimise automat la Garmin Connect™™, permite urmărire în direct, şi postarea pe mediile sociale online
-Compatibil cu planurile gratuite de antrenament de la Garmin Connect
Este ca şi cum ai avea propriul tău antrenor personal. Forerunner® 620 oferă funcții avansate, cum ar fi consilier de recuperare, predicţie rută și estimarea volumului maxim al oxigenului consumat şi vă ajută să vă antrenaţi inteligent și să atingeţi noi obiective de alergare. Atunci când este utilizat cu centura de monitorizare a ritmului cardiac¹, 620 oferă de asemenea răspunsul la datele de alergare arătându-vă cadența, timpul de contact cu solul și oscilația verticală. Pentru antrenamentul în interior, 620 include accelerometru de urmărire distanță, astfel încât să nu aveți nevoie de un senzor de picior separat.
Afişează pe Ecran Volumul Maxim de Oxigen Consumat
Indiferent de cât de mult ați alergat, probabil vreţi să știţi cum puteți îmbunătăți și măsura obiectivele Dvs de fitness. Forerunner® 620 face aceasta prin estimarea volumul maxim a oxigenului consumat, care este un bun indicator de capacitate atletică. Anterior, singura cale de a ști volumul maxim a oxigenului consumat ar fi fost să plătiţi pentru un test de laborator. Atunci când este utilizat cu un monitor de ritm cardiac, 620 oferă mai multe informaţii despre antrenamente, cum ar fi viteza de alergare, bătăile pe minut și ritmul cardiac pentru a estima volumul maxim a oxigenului consumat de Dvs. Numărul însuși indică volumul maxim de oxigen care se poate consuma pe minut, per kilogram de greutate corporală raportat la performanța Dvs maximă.
Un indicator de culoare de pe ceas arată modul în care datele Dvs de volum maxim al oxigenului consumat se compară cu cele de la alţi alergători de acelaşi gen și vârstă. Pe baza estimării Dvs. a volumului maxim al oxigenului consumat, 620 poate prezice timpii de ture pentru mai multe distanțe. Acest lucru vă poate da o țintă a timpului pentru următoarea tură, presupunând că ați urmat antrenamente corespunzătoare.
Zi de Odihnă sau Zi de Alergare
Forerunner® 620 elimină presupunerile atunci când vine vorba de planificarea timpului de recuperare între antrenamentele dure. La fel ca un antrenor, vă învaţă pe Dvs și fiziologia Dvs pe baza datelor ritmului cardiac, aşa că foloseşte datele de la ultimul antrenament și apoi vă arată cât de mult timp de odihnă aveţi nevoie până să vă fi recuperat complet și să fiţi gata pentru următorul Dvs antrenament dificil.
Când purtaţi centura de monitorizare a ritmului cardiac, 620 oferă un control de recuperare, care este un indiciu în timp real a stării Dvs de recuperare în primele câteva minute de alergare. Când ați terminat o tură, timpul de recuperare arată cât timp trebuie să treacă înainte să încercați un alt antrenament greu. Culorile de pe ecran îl fac ușor de interpretat - verde înseamnă că ești gata de plecare. Când vezi roșu și o perioadă de recuperare de peste 3 zile, puteţi lua în considerare o zi de odihnă sau puteţi face doar o alergare uşoară de recuperare.
Urmează-ţi datele
Forerunner® 620 este primul ceas de alergare cu GPS care oferă un răspuns la stilul de alergare prin raportarea mai multor indicatori. Atunci când este utilizat cu centura de monitorizare a ritmului cardiac¹, 620 vă raportează cadența, oscilația verticală și timpul de contactul cu solul . Aceste valori sunt numite dinamică de alergare şi au un impact asupra economiei antrenamentului Dvs.
Centura de monitorizare a ritmului cardiac are un accelerometru, care măsoară numărul de mișcări ale părţii superioare a corpului în timp ce alergaţi pentru a calcula aceste metrici. Cadenţa este numărul total de pașii pe care-i faceţi pe minut, cu ambele picioare. Oscilația verticală este gradul de "salt" în mișcării de alergare, măsurat în centimetri. Timpul de contact cu solul este la fel cum se aude - cronometrarea vitezei piciorului pe teren în timpul fiecărui pas de antrenament, măsurată în milisecunde. Un indicator de culoare face ușoară vizualizarea modului în care dinamica Dvs de alergare se compară cu a celorlalţi alergatori.
Conectează-te
Mulţumită capacităţilor de comunicare fără fir, Forerunner® 620 poate trimite datele Dvs de antrenament către comunitatea noastră gratuită , Garmin Connect, fără să fie conectat la calculator. Poate transfera date prin intermediul aplicaţiei Garmin Connect™ Mobile de pe telefonul Dvs. Totodată puteţi seta una sau mai multe conexiuni Wi-Fi, cum ar fi reţeaua de acasă sau cea de la serviciu, iar Forerunner® 620 se conectează automat cu aplicaţia Garmin Connect când este în raza acesteia.
Funcțiile suplimentare includ urmărirea în direct, care permite prietenilor și admiratorilor Dvs să vă urmărească și să vadă statisticile in timp real. Trebuie să aveți telefonul asociat cu 620 pe parcursul antrenamentului pentru a utiliza funcția de LiveTrack Aveți posibilitatea să partajați de asemenea victoriile pe site-urile media sociale prin publicarea unor actualizări prin aplicația Garmin Connect Mobile. Și, pentru antrenorul de alergare în timp real , 620 este compatibil cu planurile de antrenament gratuite de la Garmin Connect. Prin conectarea cu regularitate a ceasului la Garmin Connect, veți beneficia de informaţii de la GPS-ul conectat la sateliţi mai rapid care vor fi trimise automat la aparat.
¹ Centura de monitorizare ritm cardiac inclusă la unele versiuni, vândută separat la altele.
²Compatibil cu iPhone® 4S şi mai vechi.
Caracteristici Produs
*Monitor Inimă: da (inclus în pachet)
*Senzor viteză/cadenţă: nu
*Senzor călcâi: Nu
*Sincronizare automată (transferă în mod automat datele către calculatorul Dvs.): da
*Compatibil Garmin Connect™ (comunitate online unde analizaţi, categorisiţi şi împărtăşiţi datele): da
*Virtual Partner® (antrenament împotriva unei persoane digitale): da
*Virtual Racer™ (competiţie împotriva unor alte activităţi): Nu
*Curse (competiţie împotriva unor activităţi precedente): Nu
*Auto Pause® (opreşte şi reia cronometrul pe baza vitezei): da
*Auto Lap® (porneşte automat o tură nouă): da
*Scroll Automat(parcurge paginile de informaţii automat în timpul antrenamentului): da
*Multi-sport (schimbă modul sport cu o apăsare de buton): Nu
*Antrenamente Avansate (creare de antrenamente personalizate, orientate pe atingerea de ţinte): da
*Alertă de ritm (porneşte o alarmă dacă vă abateţi de la ritmul prestabilit): da (doar pentru antrenamentele avansate)
*Alerte de Timp/distanţă (porneşte o alertă dacă v-aţi atins scopul): da
*Alerte de Vibraţie: (alegeţi între alerte cu tonuri şi/sau alerte cu vibraţii): da
*Intervale antrenament (setare intervale de exerciţii şi odihnă): da
*Calcul calorii arse pe bază de puls: da
*Efect Antrenament (măsoară impactul unei activităţi asupra stării Dvs. fizice generale): da
*Ecran(e) personalizabil(e): da
*Altimetru Barometric: Nu
*Transfer de la o unitate la alta (comunicare date wireless cu unităţi similare): nu
*Compatibil măsurător de putere (afişează date despre putere din măsurătoare de putere compatibile ANT+™ de la terţi producători): Nu
*Temperatură (afişează şi înregistrează temperatura în timpul cursei): nu
*Ceas de Sport: Da
Adiţional
*Estimare V0₂ max: Da
*Consiliere Recuperare: Da
*Predicţie Cursă: Da
*Dinamici Alergare: Da
*Funcţia de ceas include data şi alarmare.
*Trăsătură Alergare/Mers: Da
|
